सुबह खाली पेट करें नींबू पानी का सेवन, मिलेंगे कई फायदे

मिनल्स, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम और जिंक के गुणों से भरपूर नींबू कई बीमारियों को दूर करने में मददगार है। इसके अलावा रोजाना नींबू पानी का सेवन करने से बॉडी डिटॉक्स होती और विषैले पदार्थों बाहर निकल जाते हैं, जिससे कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है। सर्दियों में गर्म पानी, शहद और नींबू का सेवन करने से शरीर गर्म रहता और कई प्रॉब्लम दूर होती हैं। अधिकतर लोग वजन कम करने के लिए सुबह खाली पेट नींबू पानी पीते हैं लेकिन इसके अलावा भी नींबू पानी के…

सर्दियों में रोज खाएं गोंद के लड्डू, मिलेंगे कई फायदे

सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग गोंद के लड्डू खाना पसंद करते हैं। गोंद के लड्डू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। दरअसल, इस मौसम में भूख ज्यादा लगती है। एेसे में घी में बने यह लड्डू आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है। रोज नाश्ते में एक गोंज का लड्डू जरूर जाएं। इससे कमजोरी दूर होगी और एनर्जी मिलेगी। आज हम आपको गोंद के लड्डू बनाने की विधि और इसे खाने के फायदे बताएंगे। गोंद के लड्डू बनाने की विधि एक पैन में घी डालकर गर्म कर लें फिर…