आंखों के नीचे बस 10 मिनट लगाएं ये लेप, फिर देंखे कमाल

भारतिय रसोई में इस्तेमाल होने वाली हल्दी खाने में स्वाद बढ़ाने के इस्तेमाल की जाती है। जहां एक ओर हल्दी खाने का स्वाद और रंग बढ़ा देती है वहीं दूसरी तरफ औषधीय और आयुर्वेदिक गुण होने के कारण इसके इस्तेमाल से कई स्किन और हेल्थ प्रॉब्लम को दूर किया जा सकता है। आज हम आपको हल्दी से बने एक ऐसे ही पैक के बारे में बताने जा रहें है, जिससे आपकी कई ब्यूटी और हेल्थ प्रॉब्लम दूर हो सकती है। आंखो के नीचे इस लेप को लगाकर आप कई ब्यूटी…

रात को सोने से पहले गुड़ के साथ पिएं दूध,फिर देखें कमाल

लोग खुद के स्वास्थ रखने के लिए बहुत से तरीके अपनाते हैं लेकिन कई बार साधारण-सी लगने वाली खान-पान की चीजें सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। जिनके बारे में ज्यादातर लोग अनजान होते हैं। इन्हीं में से एक है दूध और गुड़। गुड़ में नैचुरल मीठा होता है,  दूध के साथ इसे मिलाकर खाने से शरीर को कैल्शियम,आयरन,प्रोटीन,लैक्टिक एसिड,विटामिन ए, बी और डी की भरपूर मात्रा मिलती है। इसके अलावा गुड़ में क्रोज, ग्लूकोज और खनिज जैसे गुण भी पाए जाते हैं। एक गिलास गर्म दूध में गुड़…